美容室★白い部屋

こんにちは、サオです。

巷で話題、白い部屋でもブームのココナッツオイル。
皆様は興味ありますか？

ココナッツオイル、いろんな効果がありますよね。
脂肪燃焼や、様々な病気の予防や改善、便秘解消等に効くようです。

私もダイエット効果を期待して、ここ数ヶ月ココナッツオイルを毎日摂取してます。
今日はその中でオススメの使い方をご紹介します(^o^)


①ミルクティーに入れる　オススメ度★★☆

温かいミルクティーに入れるだけです。
ココナッツの風味がして、飲みやすくて美味しいです。
コーヒーに入れるのも、美味しいそうですよ。


②グラノーラバーにして食べる　オススメ度★★★

ココナッツオイルdeカリカリキャンディー by ココナッツFAN http://cookpad.com/recipe/2303243

簡単に作れて、とっても美味しいです。
お子様でも食べやすくて、小腹が空いたときに良いですよ。


③スキンケアに使う　オススメ度★★☆

クレンジングや保湿クリーム代わりに使えます。
伸びも良くて、さらっとした質感です。
もちろんお肌にも優しいので、お子様の肌にも良いです。
ココナッツの臭いは、時間が経つと気になりません。



他にもいろいろな料理に使えるココナッツオイル。
オススメの使い方があったら、ぜひ教えて下さい＼(^o^)／